初めまして、管理人のMontaです。
当ブログを訪問いただき、ありがとうございます。
簡単ではありますが、このブログの紹介をさせていただきます。
目的
このブログのメインテーマは、食を楽しみながらのダイエット・健康な体作りです。
私は、筋トレやダイエットが半ば趣味みたいなもので、自分の体で、実際に何をするとやせるのか、筋肉がつくのかなどを検証してきました。
また、私は食べることが好きです。
現代は様々な『食』サービスにあふれており、外食ではおいしいものが手ごろな値段で食べられるし、冷食もおいしいし、フードデリバリーもいろいろなものが扱われるようになり、また、自炊をするにしてもyoutubeなどで料理動画が配信され、選択肢が非常に多くなりました。
その中で、私は「楽」「安い」「栄養」「美味しい」にフォーカスして、様々な食を試し、その結果もこのブログに残したいと思います。。
このブログでは、私が調べたことや、実際に検証した結果を残していきたいと思います。
自分のために残すものではありますが、読んでくれた方に少しでも役に立てるものになれば、幸いです。
管理人紹介（自己紹介）
38歳独身、一部上場企業で働くIT系エンジニアです。
身長180cm、体重75kg、体脂肪率15%
趣味は筋トレ含む運動全般。エンジニアで仕事中は体を動かせないので、平日の夜や週末に体を動かしています。
ごはんとお酒が大好きで、お酒はビールやハイボールや日本酒を嗜みます。
運動するのはお酒をおいしく気兼ねなく飲むためでもあります。
